ESQUIA EN FORMIGAL

Descripción del servicio

El esquí también implica una actividad aeróbica. Como ya hemos visto el deporte del esquí implica mejoras en el desarrollo de la fuerza muscular, en el control y coordinación de todas las partes del cuerpo y además, desarrolla la capacidad aeróbica. El esquí de montaña promueve la salud cardiovascular. Gracias a ella el esquiador puede mantener la intensidad de la carrera. La actividad aeróbica es fundamental para mantener una buena salud. La falta de ejercicio aeróbico se relaciona con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como diabetes y obesidad.